taakko, 2016/05/12
黒豆はイソフラボンやポリフェノール、鉄分などを多く含む食品で、わたくし世代・中年女性にはもってこいの食材です。
カロリーSlism – 黒豆
http://calorie.slism.jp/104031/
気軽に日常的に摂取するのに、黒豆茶はもってこいです。「黒豆茶」として買ってこなくても、黒豆さえあれば手軽に作れます。
豆の香ばしい匂いがする割に、飲み口は結構さわやかです。個人的には麦茶と比較すると麦茶よりもさわやかで好きです。
飲み終わった豆は、そのままおつまみに、またはその日の夜のご飯に炊き込んで食べてしまいます。
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